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L’été approche… et les cours de Pilates à l’île d’Yeu aussi !

Ils auront lieu du 31 juillet au 25 août

tous les jours (sauf le samedi et dimanche)

à 10h30 à l’Entraide (13 rue de Louzigny à Saint Sauveur)

Exceptions : pas de cours le jeudi 3 et le vendredi 4 août

Tarifs : 15€ le cours

*Bénéficiez d’une réduction en réservant avant le 31 mai : 65€ pour 5 séances*

Réservation obligatoire auprès de Vanina (pilates@vanina.fr – 06 88 46 19 72), paiement en avance par chèque ou virement bancaire.

Le matériel sera fourni sur place : tapis de sol, softballs, gymballs, élastiques…

Pilates à Yeu

Nous avons passé de très bons moments l’été dernier, donc remettons ça :)

Le Pilates revient à l’île d’Yeu du 5 au 26 août 2016 !

Les cours auront lieu à deux endroits cette année :

  • le lundi, mardi, jeudi et vendredi : 10h30 à l’Entraide (13 rue de Louzigny à Saint Sauveur) Exception : pas de cours le lundi 15 août

  • le dimanche : 10h à Ye Joue (114 rue Pierre Henry à Ker Châlon)

Tarifs : 15€ le cours

*Bénéficiez d’une réduction en réservant avant le 1er août : 65€ pour 5 séances*

Réservation obligatoire auprès de Vanina (pilates@vanina.fr – 06 88 46 19 72), paiement en avance par chèque ou virement bancaire.

Le matériel sera fourni sur place : tapis de sol, softballs, gymballs, élastiques…

 

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Le Pilates est une méthode qui approche le corps dans sa globalité et son équilibre. L’atelier permet d’approfondir le travail des muscles posturaux profonds — abdominaux, fessiers, dos, cuisses — avec pour objectifs de corriger la posture et d’affiner la silhouette.

Tarifs : 40€ (abonnés) – 50€ (non abonnés)

Pensez à réserver, en m’appelant (06 88 46 19 72) ou par email (pilates@vanina.fr)

Prochaines dates : 7 février (à 15h30), 28 février (à 10h30)

Pilates à Yeu

 

Bonne nouvelle ! Les cours de Pilates vont pouvoir continuer plus longtemps que prévu !

Il y aura donc des séances de 9h45 à 10h45 le :
- mardi 4 août
- jeudi 6 août
- samedi 8 août
- mardi 11 août

(il y aura peut être encore des cours après, je vous tiendrai au courant)

Tarif : 15€ la séance

Vous pouvez réserver vos places par téléphone (06 88 46 19 72) ou par email (pilates@vanina.fr)

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Profitez de l’été pour vous faire du bien grâce au Pilates !

Je vous propose un cours tous les matins du dimanche 26 juillet au dimanche 2 août 2015.

Le matériel sera fourni sur place : tapis de sol, softballs, gymballs, élastiques…

Tous niveaux

Horaires :

10h-11h

Tarifs :

15€ le cours, 105€ pour 8 cours

Pour toute réservation avant le 15 juillet, profitez d’un tarif réduit : 10€ le cours !

Lieu :

Salle de l’Entraide à Saint Sauveur (13 rue de Louzigny)

Réservation obligatoire auprès de Vanina (pilates@vanina.fr – 06 88 46 19 72), paiement en avance par chèque ou virement bancaire.

Soyez rapides : il y a 10 places par cours !

Atelier de Pilates dans le 15ème arrondissement de Paris

Atelier de Pilates

Ces deux heures nous permettront d’explorer en profondeur les six principes fondamentaux de la méthode Pilates :

– Maîtrise

– Respiration

– Concentration

– Centrage

– Précision

– Fluidité

L’objectif de cet atelier est d’arriver à un perfectionnement de la fluidité dans les mouvements.

Tarifs : 40€ (abonnés) – 50€ (non abonnés)

Pensez à réserver, en m’appelant (06 88 46 19 72) ou par email (pilates@vanina.fr)

Atelier de Pilates dans le 15ème arrondissement de Paris

Atelier de Pilates

Ces deux heures nous permettront d’explorer en profondeur les six principes fondamentaux de la méthode Pilates :

– Maîtrise

– Respiration

– Concentration

– Centrage

– Précision

– Fluidité

L’objectif de cet atelier est d’arriver à une mobilisation optimale de la région centrale du corps.

Tarifs : 40€ (abonnés) – 50€ (non abonnés)

Pensez à réserver !

Date du prochain atelier : dimanche 9 décembre 2012

 

Atelier de Pilates dans le 15ème arrondissement de Paris

Atelier de Pilates

Ces deux heures nous permettront d’explorer en profondeur les six principes fondamentaux de la méthode Pilates :

– Maîtrise

– Respiration

– Concentration

– Mobilisation de la région centrale du corps

– Précision

– Fluidité

L’objectif de cet atelier est de mener un travail approfondi sur le perfectionnement de la posture.

Tarifs : 40€ (abonnés) – 50€ (non abonnés)

Pensez à réserver !

Dates des prochains ateliers : dimanche 18 novembre et dimanche 9 décembre